慢性疲劳综合征是一种复杂的疾病，其典型表现涉及多个方面，包括身体症状、心理症状等。

身体症状

长期疲劳：这是慢性疲劳综合征的核心症状，患者会感到持续的、无法解释的疲劳，这种疲劳不会因为休息而得到缓解。疲劳的严重程度足以影响患者的正常活动，使其活动量较之前明显减少。

肌肉疼痛：患者可能会感到全身或多部位的肌肉无力或疼痛，这种疼痛可能是游走性的，不伴有关节红肿。

睡眠异常：慢性疲劳综合征患者可能会出现睡眠过多或过少的情况，即使睡眠时间足够，患者仍然会感到疲劳。

神经系统症状：如头晕、头痛等，这些头痛可能与以往的头痛类型、程度和特征不同。此外，患者还可能出现光恐怖症（畏光）、健忘、意识模糊、思维困难、注意力难以集中等症状。

其他症状：包括但不限于低热、咽喉肿痛、颈部及腋窝淋巴结肿大、食欲不振、消化不良、大便形状改变（如便秘或腹泻）等。

心理症状

情绪低落：患者可能会感到心情沮丧、郁郁寡欢，对周围的事物失去兴趣。

焦虑不安：患者可能会感到紧张不安，对未来充满担忧和恐惧。

易怒和急躁：患者可能会因为一些小事情而发脾气或感到不耐烦。

思绪混乱：患者的思维可能会变得混乱，难以清晰地思考和解决问题。

注意力不集中：患者可能会发现自己难以集中注意力，容易分心或忘记事情。

自信心下降：患者可能会对自己的能力和价值产生怀疑，缺乏自信。

其他可能的伴随症状

自主神经功能紊乱：如心慌、胸闷、多汗等。

过敏反应：如对某些食物、药物或环境因素的过敏反应增加。

消化系统问题：如胃痛、腹胀、恶心等。

泌尿系统问题：如尿频、尿急等。

皮肤问题：如皮肤干燥、瘙痒、皮疹等。需要注意的是，慢性疲劳综合征的症状因人而异，不同患者可能出现的症状和严重程度可能有所不同。此外，这些症状也可能与其他疾病重叠，因此确诊慢性疲劳综合征需要排除其他可能引起类似症状的疾病。

元气贴敷助阳气升发

穴位贴敷是中医治疗手段之一，它结合了穴位刺激和药物渗透的双重作用，以达到调整脏腑功能、疏通经络气血、治疗疾病的目的。

穴位贴敷中的药物成分，通过贴敷在皮肤上，可以逐渐渗透进入皮下组织，甚至到达更深层的组织和血液。元气贴中含有多种疏肝理气、温阳化湿的药物以及一些具有挥发性的药物成分，可以通过皮肤而发挥全身治疗作用。

穴位选择：

神门穴

位于手腕部，这个穴位对于调节自律神经、补益心气、安定心神等方面都有很好的作用。

中脘穴

位于肚脐与胸骨连线下端的中点，有着和胃健脾、降逆利水的作用。可以主治的疾病包括胃痛、腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等消化系统疾病，同时也对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等有效。

足三里穴

此穴位于小腿外侧，可以增强体力，温补脾阳。

至阳穴

当背部的阳气不足时会出现背部肌肉僵硬感和发凉，对此穴位进行刺激能够增强阳气，同时也能够疏通经络。

中府穴

位于胸部，按摩此穴能够补充肺里面的阳气，对于肺阳不足引起的呼吸问题有作用。

健康生活方式可改善疲劳感

保持良好的生活习惯，确保充足的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜；保持积极心态，乐观、积极；进行适量运动，可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强身体素质，提高免疫力；注重饮食健康，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。同时，要避免过度摄入高热量、高脂肪的食物；多喝水，每天8杯水，尤其是在炎热的天气或进行大量运动时更要注意补水；培养兴趣爱好，无论是阅读、旅行、绘画还是音乐等，都能带来愉悦和满足感，有助于提升元气。保持社交活动，与朋友、家人保持联系，参加社交活动，分享彼此的生活和心情。

要做到元气满满，需要综合调整生活习惯、心态、运动、饮食等多个方面。通过坚持不懈的努力和调整，可以逐渐实现元气满满的状态，并享受更加健康、快乐的生活。

开具方式：

门诊挂号：治未病中心门诊/亚健康门诊

就诊地点：健康管理中心三楼

就诊时间：周一~周六全天